বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ বনাম ম্যানুয়াল টুথব্রাশ

বৈদ্যুতিক বনাম ম্যানুয়াল টুথব্রাশ
বৈদ্যুতিক বা ম্যানুয়াল, উভয় টুথব্রাশই আমাদের দাঁত এবং মাড়ি থেকে প্লাক, ব্যাকটেরিয়া এবং ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করতে তাদের পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
একটি বিতর্ক যা বছরের পর বছর ধরে চলছে এবং তা নিয়ে গন্ডগোল অব্যাহত থাকবে তা হল বৈদ্যুতিক টুথব্রাশগুলি ম্যানুয়াল টুথব্রাশের চেয়ে ভাল কিনা।

বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ কি ভাল?
সুতরাং, বৈদ্যুতিক ব্রাশ ভাল কি না তা নিয়ে সরাসরি বিন্দুতে যাওয়া।
সংক্ষিপ্ত উত্তর হল হ্যাঁ, এবং কার্যকরভাবে দাঁত পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে ইলেকট্রিক টুথব্রাশ একটি ম্যানুয়াল টুথব্রাশের চেয়ে ভালো।
যদিও, একটি ম্যানুয়াল ব্রাশ পুরোপুরি পর্যাপ্ত, যদি সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয়।
যাইহোক, আমি নিশ্চিত আপনি একটু বেশি জানতে চান এবং বুঝতে চান কেন এটি হয়।সম্ভবত বোঝার পাশাপাশি কেন অনেকে এখনও নিয়মিত ম্যানুয়াল টুথব্রাশের সাথে লেগে থাকার পরামর্শ দেন।

টুথব্রাশের সংক্ষিপ্ত ইতিহাস
দাঁত মাজার প্রথম অস্তিত্ব ছিল 3500BC.
তবুও, বহু শতাব্দীর অস্তিত্ব থাকা সত্ত্বেও, এটি 1800-এর দশক পর্যন্ত সাধারণ হয়ে ওঠেনি কারণ চিকিৎসা বিজ্ঞানগুলি ব্যাপক উত্পাদনের অনুমতি দেওয়ার জন্য পরিপক্ক সুবিধা এবং উত্পাদন প্রক্রিয়াগুলি বোঝার জন্য বিবর্তিত হয়েছিল।
আজ, তারা ছোটবেলা থেকেই আমাদের জীবনের একটি অংশ।আপনি সম্ভবত আপনার বাবা-মাকে দাঁত ব্রাশ করার জন্য আপনাকে বকাঝকা করতেন বলে মনে করবেন।সম্ভবত আপনিই সেই বিরক্তিকর অভিভাবক?!
আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন, ব্রিটিশ ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন এবং এনএইচএসের পরামর্শ সবাই একমত যে দিনে দুবার অন্তত 2 মিনিট ব্রাশ করা গুরুত্বপূর্ণ।(NHS এবং আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন)
এই পদ্ধতির উপর এমন একটি বৈশ্বিক অবস্থানের সাথে, আপনার মুখের স্বাস্থ্যের উন্নতির বিষয়ে যে কোনও ডেন্টাল পেশাদার প্রথম পরামর্শটি দেবে।
যেমন, টুথব্রাশ দিয়ে দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করা ম্যানুয়াল বা ইলেকট্রিক সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ, কোন ধরনের ব্রাশ নয়।
দাঁতের ডাক্তাররা ইলেকট্রিক ব্রাশ দিয়ে দিনে একবার ব্রাশ করার চেয়ে ম্যানুয়াল ব্রাশ দিয়ে দিনে দুবার ব্রাশ করবেন।

টুথব্রাশের হাজার হাজার বছরের ইতিহাস সত্ত্বেও, গত শতাব্দীর মধ্যেই বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের প্রচলন হয়েছে, এর উদ্ভাবনের জন্য ধন্যবাদ, আপনি এটি অনুমান করেছেন, বিদ্যুৎ।
বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের উপকারিতা
বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের সুবিধাগুলির উপর আমার নিবন্ধটি প্রতিটি সুবিধার উপর অনেক বেশি বিশদে যায়, তবে একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ বেছে নেওয়ার মূল কারণগুলি নিম্নরূপ বিবেচনা করা উচিত।
- পরিষ্কারের মতো দাঁতের ডাক্তারের জন্য ধারাবাহিক বিদ্যুৎ সরবরাহ
- ম্যানুয়াল ব্রাশের চেয়ে 100% বেশি ফলক অপসারণ করতে পারে
- দাঁতের ক্ষয় কমায় এবং মাড়ির স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়
- নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করতে পারে
- টাইমার এবং পেসারদের 2 মিনিট পরিষ্কার করতে উত্সাহিত করতে
- বিভিন্ন পরিষ্কারের মোড
- বিভিন্ন ব্রাশ হেড - বিভিন্ন ফলাফল অর্জনের জন্য বিভিন্ন শৈলী
- ফেইডিং ব্রিসলস - কখন আপনার ব্রাশের মাথা পরিবর্তন করতে হবে তা আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিচ্ছে
- ভ্যালু অ্যাডেড ফিচার - ট্রাভেল কেস, অ্যাপস এবং আরও অনেক কিছু
- মজা এবং আকর্ষক - একটি সঠিক পরিষ্কার নিশ্চিত করতে একঘেয়েমি হ্রাস করে
- অভ্যন্তরীণ বা অপসারণযোগ্য ব্যাটারি - 5 দিন থেকে 6 মাস ব্যাটারি জীবন
- তুলনামূলকভাবে কম জীবনকাল খরচ
- আত্মবিশ্বাস - পরিষ্কার, স্বাস্থ্যকর দাঁত আপনার আত্মতৃপ্তি বাড়ায়

যদিও বৈদ্যুতিক টুথব্রাশগুলি সামঞ্জস্যপূর্ণ পাওয়ার ডেলিভারি এবং অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে যা আমাদের দাঁত ব্রাশ করার ব্যবস্থা কতটা কার্যকর তা উন্নত করতে পারে, সঠিক কৌশলের সাথে নিয়মিত পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে কিছুই আসলে পরাজিত করতে পারে না।
প্রফেসর ড্যামিয়েন ওয়ালমসলি হলেন ব্রিটিশ ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশনের বৈজ্ঞানিক উপদেষ্টা এবং তিনি বলেছেন: 'স্বাধীন গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি চালিত ব্রাশে স্যুইচ করার তিন মাস পরে মূল্যায়ন করা হয়েছে তাদের জন্য 21 শতাংশ হ্রাস পেয়েছে যদি তারা কেবল একটি ম্যানুয়াল ব্রাশের সাথে আটকে থাকে। '(এই টাকা)
Walmsley এর দাবিগুলি ক্লিনিকাল স্টাডিজ (1 এবং 2) দ্বারা ব্যাক আপ করা হয়েছে যা দেখায় যে বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ একটি ভাল বিকল্প।
অতি সম্প্রতি একটি চিত্তাকর্ষক 11 বছরের গবেষণা, পিচিকা এট আল দ্বারা পরিচালিত, পাওয়ার টুথব্রাশের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি মূল্যায়ন করেছে।2,819 জন অংশগ্রহণকারীর ফলাফল ক্লিনিকাল পিরিওডন্টোলজি জার্নালে প্রকাশিত হয়েছিল।যদি আমরা ক্লিনিকাল জার্গনকে উপেক্ষা করি, গবেষণায় দেখা গেছে যে দীর্ঘমেয়াদী একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের ব্যবহার মানে স্বাস্থ্যকর দাঁত এবং মাড়ি এবং একটি ম্যানুয়াল টুথব্রাশ ব্যবহারকারীদের তুলনায় দাঁতের বর্ধিত সংখ্যা।
এই সত্ত্বেও, কেবল আপনার দাঁত সঠিকভাবে ব্রাশ করা আপনার করা সেরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি।
এবং আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন গ্রহণ করে ম্যানুয়াল বা বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের উপর ফোকাস করার পরিবর্তে সঠিক পদ্ধতির সাথে নিয়মিত ব্রাশ করার উপর ফোকাস করার এই অবস্থান।এটি ম্যানুয়াল এবং বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ উভয়ের জন্যই গ্রহণযোগ্যতার সীলমোহর প্রদান করে।
স্বাভাবিকভাবেই, বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের মালিকানা বা অধিগ্রহণের কিছু নেতিবাচক দিক রয়েছে, উল্লেখযোগ্যভাবে:
- প্রাথমিক খরচ - একটি ম্যানুয়াল ব্রাশের চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল
- ছোট ব্যাটারি লাইফ এবং পুনরায় চার্জ করতে হবে
- প্রতিস্থাপন হেডের খরচ - একটি ম্যানুয়াল ব্রাশের খরচের সমতুল্য
- সবসময় ভ্রমণের জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ নয় - ভ্রমণের সময় হ্যান্ডলগুলি এবং মাথাগুলির জন্য ভোল্টেজ এবং সুরক্ষার জন্য বিভিন্ন সমর্থন
বেনিফিটগুলি নেতিবাচকের চেয়ে বেশি হবে কিনা তা আপনার উপর নির্ভর করে।

বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ বনাম ম্যানুয়াল যুক্তি সমাপ্ত হয়েছে
ক্লিনিকাল স্টাডিজ এবং ব্রিটিশ ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশনের বৈজ্ঞানিক উপদেষ্টা অন্যদের মধ্যে একমত যে বৈদ্যুতিক টুথব্রাশগুলি আরও ভাল।
আমি প্রথম হাত শুনেছি যে কতজন যারা পরিবর্তন করেছে তারা উন্নতি লক্ষ্য করেছে।
মাত্র $50 আপনাকে একটি সক্ষম বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ পেতে পারে, আপনি কি স্যুইচ করবেন?
যেকোন ব্রাশ দিয়ে আপনার দাঁত নিয়মিত এবং সঠিকভাবে পরিষ্কার করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ যে সুবিধাগুলি দেয় তা সত্যিই আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি দীর্ঘমেয়াদে সাহায্য করতে পারে।